3 motivi per bere il tè al timo

Che si tratti di pasta, pizza o un piatto di verdure, il timo non dovrebbe mancare nei deliziosi piatti mediterranei. Ma nemmeno nella nostra scatola dei medicinali, perché l’erba medicinale non solo convince per il suo gusto, ma anche per il suo effetto benefico per la salute. Tra l’altro gli viene attribuito un effetto antinfiammatorio, antibatterico e antiossidante. Ciò è dovuto ai preziosi ingredienti come oli essenziali, flavonoidi e tannini. Inoltre, il timo contiene minerali importanti come ferro, magnesio, potassio e calcio. Particolarmente degno di nota è anche l’alto contenuto di vitamina C di 45 milligrammi per 100 grammi di timo fresco.

3 motivi per bere il tè al timo

1. Il tè al timo aiuta con i disturbi respiratori

Per i suoi effetti antispasmodici, espettoranti e antibatterici, il timo è considerato un antibiotico naturale. Ecco perché una sana tisana è anche una delle migliori armi segrete per disturbi respiratori come tosse, bronchite o asma. L’effetto antinfiammatorio del timo è dovuto in particolare al timolo e al carvacrolo che contiene. Il tè al timo può alleviare la tosse e il mal di gola e anche stimolare l’attività dei minuscoli peli nei bronchi, il che significa che il muco viene rimosso più rapidamente.

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2. Il tè al timo può alleviare il disagio gastrointestinale

Il tè al timo può anche aiutare con vari disturbi gastrointestinali. Tra l’altro stimola la digestione e può così neutralizzare o prevenire la stitichezza e lenire la mucosa gastrica, utile anche in caso di gastrite. Inoltre, il consumo di tisane può aiutare con la diarrea e garantire che i cibi pesanti e ricchi di grassi possano essere digeriti meglio.

3. Il tè al timo aiuta con l’infiammazione della bocca e della gola

Indipendentemente dal fatto che si tratti di un’infiammazione delle gengive o di altre infiammazioni alla bocca e alla gola, anche qui l’uso del tè al timo può fare miracoli. Grazie al suo effetto antinfiammatorio e disinfettante, la bevanda è ideale per colluttori o gargarismi. In alternativa, puoi utilizzare anche altri tipi di tè con effetto antinfiammatorio, come la camomilla o la salvia.

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