by Scusi, succo di aloe vera? Ecco come si fa il succo
Il gel di aloe vera fa miracoli se applicato sulla pelle. L’effetto rinfrescante e gli effetti antinfiammatori hanno aiutato molte scottature solari a guarire più velocemente. Non è un segreto che la nostra pelle sia generalmente soddisfatta delle ricche vitamine e sostanze nutritive contenute nel gel.
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L’aloe vera non è adatta solo per essere applicata sulla pelle irritata, ma puoi anche bere succo di gel fresco. Ora ci sono molti produttori che vendono anche succo di aloe vera appena spremuto nei supermercati convenzionali. Per la produzione, le foglie di aloe vera sono completamente sbucciate. Anche lo strato verde-giallastro sotto la corteccia viene rimosso per eliminare la materia fogliare indigeribile. Il gel viene quindi spremuto a freddo in macchina e imbottigliato: il succo di aloe vera puro è pronto. Tuttavia, i succhi sono disponibili anche come succhi misti, in cui l’aloe vera viene miscelata con altri succhi di frutta, in particolare di agrumi. Il succo di aloe vera è ricco di importanti nutrienti come:
- vitamina C
- Vitamina A
- vitamina E
- ferro da stiro
- potassio
- magnesio
- sodio
Il succo di aloe vera può avere questi effetti salutari
Può stimolare la digestione
Quando si spreme a freddo il succo di aloe vera dal gel di frutta, è inevitabile che alcuni componenti degli strati esterni tra la polpa del frutto e la buccia delle foglie vengano trasferiti nel succo. Perché è importante? Ci sono molti antrachinoni nella corteccia delle foglie e nella linfa tra il gel e la corteccia. Queste sostanze vegetali naturali hanno un effetto lassativo. I componenti dell’aloe vera sono già stati utilizzati con successo nei preparativi contro la stitichezza. Ma non preoccuparti, anche se alcuni antrachinoni entrano nel succo quando viene prodotto, non ha alcun effetto lassativo. In effetti, si dice che il succo abbia un effetto stimolante sulla digestione. Piccole proporzioni di antrachinoni a volte sembrano favorire la digestione.
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Può aiutare a rimpolpare la pelle
Naturalmente, il gel meravigliosamente rinfrescante della pianta di aloe vera può lenire le irritazioni e avere un effetto antinfiammatorio quando applicato sulla pelle. Ma può anche la pelle trarre beneficio dal bere il succo acido e fruttato? Secondo alcuni studi minori, sì! In uno studio del 2020, i ricercatori hanno scoperto che la funzione protettiva, l’elasticità e i livelli di idratazione della pelle sono migliorati nei soggetti del test che hanno consumato 40 microgrammi di aloe steroli al giorno per un periodo di 12 settimane. Gli steroli appartengono al gruppo dei lipidi di membrana. Quindi sono i grassi vegetali che vengono utilizzati per costruire le cellule. Se assunti per via orale, gli steroli presenti nel succo di aloe vera sembrano avere effetti positivi sui livelli di collagene della pelle.
I risultati dello studio del 2020 sembrano confermare i risultati di uno studio simile condotto in Giappone nel 2015. I ricercatori giapponesi hanno anche scoperto che 40 microgrammi di aloe steroli per via orale al giorno hanno avuto un effetto positivo sulla produzione di collagene e acido ialuronico nella pelle dei soggetti.
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protezione antiossidante
Gli antiossidanti sono sostanze naturali in grado di inibire gli effetti dannosi dei radicali liberi. Con l’aiuto di antiossidanti, che includono vitamine, i composti dell’ossigeno libero altamente reattivi e aggressivi che vengono prodotti come sottoprodotti dei processi metabolici nel nostro corpo possono essere resi innocui. I radicali liberi causano danni alle cellule attraverso l’ossidazione. La buona notizia: il succo di aloe vera è estremamente ricco di antiossidanti. Soprattutto la super sostanza vitamina C, che rafforza il nostro sistema immunitario e può proteggere le cellule del nostro corpo dall’ossidazione. Inoltre, il succo di aloe vera contiene anche vitamina E e vitamina A, che proteggono le cellule. Quest’ultimo è estremamente importante per la salute della pelle e delle cellule ciliate. In effetti, molti studi sono riusciti a dimostrare che l’aloe vera è molto efficace come agente antinfiammatorio e supporta il metabolismo dei grassi del corpo.
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