by Cos’è l’olio di origano?
Chi pensa subito alla pasta e alla deliziosa cucina mediterranea quando pensa all’origano ha ragione. Perché il più delle volte usiamo l’origano in forma secca per insaporire i piatti. Le salse di pomodoro italiane, in particolare, aggiungono solo il tocco necessario con un pizzico di origano. Ma la pianta delle spezie può fare molto di più che affinare le nostre salse e i piatti di agnello. Nella medicina naturale, l’olio di origano ha svolto un ruolo di primo piano nel trattamento di un’ampia varietà di disturbi come coliche, problemi gastrointestinali, infiammazioni nel corpo, infezioni alle orecchie o persino pidocchi. Grazie agli ingredienti concentrati, l’olio di origano ha un forte effetto antibiotico naturale. Può essere efficace contro batteri, virus, funghi e parassiti. Importanti per i notevoli effetti sulla salute dell’olio sono i suoi componenti come
- Oli essenziali (carvacrolo, timolo, p-cimene)
- sostanze amare
- vitamina C
- ferro da stiro
- potassio
- magnesio
un avvertimento: L’olio di origano può essere utilizzato sia esternamente che internamente. Tuttavia, le donne incinte e i bambini non dovrebbero usare l’olio con le sue proprietà essenziali. Poiché l’olio ha effetti fluidificanti del sangue, le persone che assumono farmaci anticoagulanti dovrebbero parlare con il proprio medico prima di usare l’olio di origano. Prova l’olio di origano con attenzione, parla con dei professionisti e segui sempre le indicazioni per l’uso e il dosaggio dei prodotti che scegli.
4 effetti positivi per la tua salute
1. Effetto antibiotico
L’olio di origano è un antibiotico naturale. I cosiddetti fenoli nell’olio sono i principali responsabili dell’effetto antibiotico. I fenoli sono sostanze essenziali che conferiscono alle piante note aromatiche particolarmente intense. Due fenoli particolarmente efficaci nell’olio di origano sono il carvacrolo e il timolo. La sua attività antibatterica è già stata dimostrata in molti studi. In uno studio sui topi, i ricercatori hanno scoperto che gli animali infettati da Staphylococcus aureus e trattati con olio di origano come integratore alimentare avevano quasi le stesse probabilità di sopravvivere degli animali trattati con antibiotici convenzionali invece dell’olio.
Particolarmente interessanti sono gli effetti inibitori dell’olio di origano sulla proliferazione di alcuni germi multiresistenti. Gli studi hanno scoperto che l’olio essenziale di origano può essere utile nel trattamento di infezioni persistenti causate da germi resistenti agli antibiotici.
2. Effetto antinfiammatorio e analgesico
I fenoli nell’olio di origano hanno potenti effetti antinfiammatori. Il carvacrolo, il timolo e il p-cimene aiutano con vari disturbi infiammatori come polmonite, mal d’orecchi o tonsillite. Anche la doccia con alcune gocce di olio di origano ha dimostrato di essere efficace nell’alleviare il dolore delle infezioni ai denti e alle gengive. L’olio antinfiammatorio della pianta medicinale può anche fornire sollievo dall’infiammazione della pelle e dall’acne. Poche gocce diluite in acqua sufficiente sono sufficienti per il trattamento esterno. Si noti, tuttavia, che l’olio concentrato di origano non dovrebbe mai essere usato localmente non diluito. Usa solo due gocce di olio in un quarto di litro d’acqua.
3. Effetto ipocolesterolemizzante
I ricercatori hanno già identificato che i fenoli carvacrolo e timolo possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL nocivo nel sangue. Le LDL sono lipoproteine a bassa densità che sono responsabili del trasporto del colesterolo alle cellule del corpo. Quando ci sono troppe di queste lipoproteine a bassa densità nelle arterie, si formano depositi dannosi che possono portare a ostruzioni nei vasi sanguigni. Il rischio di ictus e infarto aumenta. È stato dimostrato che i fenoli nell’olio di origano aiutano a ridurre i livelli di colesterolo LDL dannoso.
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4. Effetto cura della pelle
Gli oli essenziali di origano sono contenuti anche nell’olio di origano e hanno un effetto estremamente positivo sulla salute della nostra pelle. Circa il 9% degli oli essenziali nell’olio di origano sono chiamati monoterpenoli. Questi composti chimici possono proteggere il sistema immunitario e avere un effetto di rigenerazione cellulare. Il supporto dei monoterpeni ha un effetto nutriente sulla pelle, i danni minori vengono riparati e le ferite a volte possono guarire più velocemente.
