by Queste 5 tisane sono dei veri consigli
Il classico tra le tisane è ancora il miglior aiuto quando un raffreddore si avvicina o ha già colpito. camomilla ha un effetto calmante e antinfiammatorio; i fiori gialli hanno proprietà preventive, antinfiammatorie e possono prevenire le infezioni.
Sono di colore rosso brillante e meravigliosamente aromatici: rosa canina sono dei veri e propri frutti energetici e, oltre a vitamine (soprattutto la vitamina C) e sali minerali, contengono anche sostanze vegetali secondarie, come l’antiossidante licopene. Gli antiossidanti offrono protezione contro i cosiddetti “radicali liberi”, che sono considerati responsabili dello sviluppo di malattie e sono causati da influenze esterne come i raggi UV e la nicotina.
Il booster assoluto del sistema immunitario è olivello spinoso. Le bacche di arancia brillante contengono quasi nove volte più vitamine di un limone. Le bacche locali dal sapore aspro rafforzano il sistema immunitario e possono aumentare la combustione dei grassi. Ma attenzione al dosaggio: il tè all’olivello spinoso può anche agire come lassativo naturale.
Un’altra pianta medicinale della regione è la più vecchio. I fiori di sambuco bianco possono – preparati come tè – avere un effetto espettorante, che induce il sudore e riduce la febbre. I fiori delicati aiutano anche con la cistite e combattono lo stress.
Questo tè è buono per le persone grandi e piccole., perché impressiona con il sapore dolce di liquirizia. anice rafforza il sistema immunitario e viene utilizzato per disturbi respiratori e problemi digestivi. Grazie ai suoi oli essenziali, ha un effetto espettorante e antispasmodico.
