Stress mentale, stress e straordinari
by A causa del numero crescente di contagi, molte persone lavorano da casa, una misura che l’Ufficio federale ha specificato nell’ordinanza sulla salute e sicurezza sul …
Category: Benessere
Suggerimenti per combattere i ladri di energia
Potrebbe essere la ragazza che continua a parlare del suo grande lavoro. E non chiede mai il nostro. Potrebbe essere la madre che continua a …
Aiuto digitale per la psiche
Quarantena, isolamento sociale o coprifuoco: la pandemia della corona ci ha presentato nuove sfide e problemi senza precedenti. Questa situazione eccezionale richiede molto dalla nostra …
Obesità: perdere peso con la terapia comportamentale
Un quarto degli adulti in Germania è obeso. Ciò significa che più di nove milioni di persone in Germania hanno un BMI superiore a 30 …
Disturbo Alimentare Selettivo: Comportamenti alimentari esigenti
Che cos’è il disturbo alimentare selettivo? I comportamenti alimentari selettivi o restrittivi di solito iniziano nell’infanzia e continuano fino all’età adulta. A differenza dei normali …
Aiuto contro lo stress
Che si tratti di meditazione, esercizio fisico regolare o una dieta sana, ci sono molti modi e mezzi per affrontare lo stress. Ma solo il …
Alta sensibilità: riconoscere i segnali e imparare a gestirli
Ci sono solo poche persone in più intorno a te o sei pazzo per il rumore della strada, le luci lampeggianti o una combinazione di …
La psoriasi può essere un onere psicologico: consigli per il trattamento
Macchie rosse, argentate e squamose su gomiti, mani o ginocchia, oltre a bruciore o prurito: molte persone con psoriasi non solo soffrono dei sintomi reali, …
Come elaborare una perdita?
vital.de: Ti occupi della psicologia della felicità. Come definisci la felicità? Bea Engelmann: Per millenni né filosofi né poeti né pensatori sono riusciti a trovare …
Vitamina D: aiuto contro la depressione?
Cos’è la depressione? Tutti hanno fasi in cui sono temporaneamente depressi e di umore basso. Se questa condizione persiste, potrebbe essere depressione. Secondo le stime …