Cheat day quando si perde peso: ha senso, vero?
by Il termine Cheat Day deriva dalla parola inglese “cheat” che significa imbrogliare, che in realtà riassume bene il principio di Cheat Day. Una dieta o …
Category: Cibo salutare
Dieta senza zucchero: 4 consigli per i principianti
Meno zucchero: perché ho cambiato la mia dieta Come la maggior parte delle persone in Germania, consumo molto zucchero. Nonostante non sia in sovrappeso, mi …
Il tè Oolong ha questi 4 effetti salutari
4 benefici per la salute del tè Oolong Può promuovere la salute del cuore Tè come l’oolong possono essere utili per il cuore e la …
7 cibi che i vegani dovrebbero mangiare ogni giorno
Non importa se è per il benessere degli animali, l’ambiente o la propria salute: sempre più persone rinunciano ai prodotti animali. Una dieta vegana sana …
Tendenze dietetiche 2022 che sono anche sane
Quali diete sono di tendenza nel 2022? Ogni anno, nuove diete alla moda circolano attraverso i social media e le sezioni di consulenza delle librerie. …
Carenza di vitamina K: 9 sintomi e conseguenze
4. Sangue nelle urine Se la coagulazione del sangue è disturbata a causa di una carenza di vitamina K, nei casi più gravi anche i …
4 motivi per mangiare regolarmente il sambuco
Bacche di sambuco: ingredienti delle bacche miracolose Le bacche di sambuco sono un favorito perenne nella medicina popolare locale. Anche la famosa naturopata medievale Hildegard …
8 alimenti che supportano i polmoni
È in uso 24 ore al giorno, anche se di solito non ne siamo consapevoli: stiamo parlando del nostro organo vitale, i polmoni. È responsabile …
Intolleranze alimentari: 5 segni di allergia alle proteine del latte
Cos’è l’allergia al latte bianco? Il latte animale contiene proteine, note anche come caseina o proteine del latte. Di norma, questa proteina è ben tollerata …
Questo è il motivo per cui il nettare d’agave non è salutare come pensavi
Lo zucchero non solo danneggia i nostri denti e può fare la differenza sulla bilancia, ma favorisce anche reazioni infiammatorie nel corpo, che a lungo …