by 4 rimedi casalinghi ben consolidati e quasi dimenticati per il raffreddore
Primo soccorso per un raffreddore: pediluvio ascendente
Un pediluvio è l’ideale per riscaldare rapidamente i piedi freddi. Ma anche con un incombente raffreddore, un pediluvio ascendente può aiutare molto bene. Grazie all’acqua calda, i vasi sanguigni si espandono e il flusso sanguigno e la circolazione vengono stimolati. Nella fase iniziale di un raffreddore, i patogeni possono essere combattuti in questo modo.
Ecco come funziona: Prendi una ciotola alta o siediti sul bordo della vasca. Riempi la ciotola o la vasca da bagno con acqua per coprire i piedi. La temperatura dovrebbe essere di circa 35 gradi. Riempire gradualmente con più acqua calda fino ai polpacci. La temperatura dovrebbe essere di circa 40 gradi. Mettere a bagno le gambe per circa 10-15 minuti, poi indossare un paio di calze di lana e riposare per circa mezz’ora.
Mancia: Se lo desideri, puoi aggiungere all’acqua additivi come oli essenziali o sali.
Il tuttofare: calze di sale
Un altro rimedio casalingo che stimola anche la circolazione sanguigna sono le calze di sale calde. Aggiungere circa 15 grammi di sale a mezzo litro di acqua tiepida. Prendi dei calzini di cotone e immergili in acqua salata. Quindi strizzalo bene, indossa e indossa un paio di calzini di lana. Devi indossare i calzini di sale per almeno un’ora o anche durante la notte. La circolazione sanguigna viene stimolata grazie al sale, ideale non solo per il raffreddore, ma anche per tutti i tipi di altri disturbi, come la gotta. Consigliato anche per un’infezione dell’orecchio medio: basta mettere la calza di sale dietro l’orecchio: riscalda e allevia il dolore.
Se tossisci: bevi lo sciroppo di ravanello
Forse stai già cercando un cucchiaio di miele o succo di cipolla per sbarazzarti di una fastidiosa tosse. Ma hai mai bevuto lo sciroppo di ravanello? Non? Allora è il momento! A causa degli oli di senape che contiene, il tubero vegetale è antibatterico ed espettorante. Perfetto per preparare uno sciroppo per la tosse sano e naturale con pochi ingredienti. Tutto ciò di cui hai bisogno è un po’ di miele e un po’ di ravanello.
Come preparare lo sciroppo di ravanello:
- Lavare il ravanello e tagliare la parte superiore. Con un coltello o un cucchiaio, rimuovi il tubero. Forare più volte il fondo con un coltello.
- Quindi riempire il ravanello con circa tre cucchiai di miele e mettere il ravanello in un bicchiere.
- A poco a poco, il miele fuoriesce dai fori sul fondo del barattolo.
- Quando tutto il miele sarà passato, chiudete il barattolo e conservatelo in frigorifero. Conservato in un luogo fresco, lo sciroppo di ravanello si conserva per alcuni giorni.
Prendi due cucchiaini tre volte al giorno.
Per il mal di gola: impacchi di patate calde
I rimedi casalinghi tradizionali includono anche impacchi di patate calde che promettono sollievo dal mal di gola. L’impacco promette diversi vantaggi: da un lato, il calore stimola la circolazione sanguigna, che aiuta a rimuovere i virus che causano malattie. Inoltre – cosa che molti non sanno – la patata allevia il dolore.
Come fare un wrap di patate:
- Sbucciare le patate crude e poi lessarle.
- Schiacciare le patate lesse con una forchetta.
- Metti il porridge su un canovaccio pulito e piegalo in modo che nulla cada sui lati.
- Prima di mettere la fascia sul collo, controlla la temperatura. L’involucro non dovrebbe essere troppo caldo, ma caldo.
A proposito: l’impacco di patate può anche aiutare nel recupero dalla bronchite acuta o dalla tosse.
