by Cous cous a colazione? Giusto! Chiunque ne abbia abbastanza di porridge, fiocchi d’avena e compagnia a colazione dovrebbe assolutamente provare il nostro Ciotola di cuscus con frutta prova la mattina. Questo è vero cibo per l’anima che sicuramente ti renderà felice.
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il cous cous è così salutare
Delizioso, versatile, preparato al momento e anche salutare: non c’è cous cous nella dispensa della cucina. La semola di grano duro è una bella aggiunta a piatti dolci e salati e fornisce al nostro corpo un apporto extra di nutrienti sani. fibra e vegetale proteina.
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Anche selenio La semola è ricca di minerali che supportano una sana funzione tiroidea, rafforzano il sistema immunitario e hanno un effetto antinfiammatorio. Il consumo regolare di cous cous può persino ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro, tra cui il cancro al seno e alla prostata.
Percepire: Il piatto nordafricano è ottimo anche per dimagrire. Perché il cous cous contiene relativamente poche calorie ed è povero di grassi: la semola ha circa 350 calorie per 100 grammi.
