Sbarazzati rapidamente della tosse con questi 5 suggerimenti

Sbarazzati rapidamente della tosse con questi 5 suggerimenti

Come si sviluppa la tosse?

Contrariamente a quanto spesso si pensa, la tosse non è una malattia in sé, ma un meccanismo protettivo dell’organismo. Se il muco o oggetti estranei entrano nelle vie aeree, la tosse può espellerli di nuovo. Ci sono due diversi tipi di tosse. Tosse non produttiva, secca e priva di catarro, che può essere causata da una varietà di fattori, come secchezza della gola dovuta a un’infezione virale, fumo o polvere e tosse produttiva con formazione di muco, solitamente causata da un’infezione virale o batterica.

Sbarazzati rapidamente della tosse con questi 5 suggerimenti

  1. Inalare
    Un efficace aiuto per la tosse è l’inalazione. Quando il vapore acqueo caldo entra nelle vie aeree attraverso il naso e la bocca, le inumidisce e può sciogliere il muco. L’inalazione aiuta sia con la tosse secca che con il catarro. Un infuso alla salvia è particolarmente utile in quanto ha un effetto antibatterico, disinfettante e scioglie il muco.
  2. Umidificare l’aria ambiente
    L’aria di riscaldamento secca nell’appartamento può causare l’essiccazione delle mucose e quindi portare, ad esempio, alla tosse. Ma umidificare l’aria nella stanza può anche aiutare con la guarigione poiché ha un effetto espettorante. Metti una ciotola d’acqua sopra il riscaldatore o appendi un panno umido su di esso.
  3. bere molto
    Una corretta idratazione è sempre importante per un corpo sano. Ma questo è ancora più importante quando hai il raffreddore e tossisci: il liquido idrata le vie aeree e può aiutare a liberare il muco. Le bevande calde, come il tè al timo, sono le migliori. Gli olii essenziali contenuti nel timo favoriscono in particolare l’espettorazione e hanno un effetto rilassante sui bronchi. Il tè di enotera può anche alleviare la tosse e avere un effetto espettorante.
  4. succo di cipolla
    Il succo di cipolla è anche un vero rimedio casalingo per la tosse. Le cipolle non sono solo gustose in un’ampia varietà di piatti, ma hanno anche un effetto antibatterico e disinfettante. Anche se il succo di cipolla non è necessariamente buono, vale la pena riempirlo: un consumo regolare lenisce i bronchi e può alleviare la voglia di tossire.
  5. Tesoro
    Anche Il miele non è noto solo per il suo gusto delizioso, ma anche per i suoi effetti positivi sulla salute. Gli studi hanno scoperto che il miele può essere ancora più efficace degli antibiotici per i sintomi del raffreddore e della tosse. L’oro liquido ha un effetto antinfiammatorio, scioglie il muco e rende meno dolorosa la tosse.

Tosse: quando vedere il medico?

Poiché una tosse con il raffreddore può anche portare a malattie come bronchite o polmonite se è ritardata, dovrebbe sempre essere presa sul serio. Quindi guarisci sempre quando ti senti giù e dai riposo al tuo corpo. Se compaiono altri sintomi come la febbre, dovresti consultare un medico. Deve essere curata anche una tosse che non va via, altrimenti può svilupparsi una tosse cronica.

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