by Questo è l’effetto che le margherite hanno sulla nostra salute
Il potere curativo delle piante è ben noto. Abbiamo a lungo sfruttato le proprietà salutari di alcune piante e abbiamo succhiato caramelle all’eucalipto per la tosse, camomilla inalata per il raffreddore o utilizzato l’effetto rinfrescante e idratante dell’aloe vera per scottature e lesioni cutanee.
O Proprietà medicinali delle margherite può essere ricondotto a determinati ingredienti. In particolar modo sostanze fitochimiche come la saponina dei fiori e delle foglie della pianta sembrano avere benefici per la salute. In uno studio di revisione del 2009, i ricercatori hanno concluso che saponine può avere un effetto positivo sul sistema immunitario. Le sostanze vegetali attiverebbero il sistema immunitario e sosterrebbero la formazione delle cellule T. le sostanze hanno rafforzato la risposta immunitaria cellulare, il che li rende particolarmente interessanti per la scienza e l’industria farmaceutica. Le saponine di origine vegetale sono utilizzate nei vaccini, ad esempio, per potenziare la risposta immunitaria del corpo e rendere il vaccino più efficace. In altri studi sono state incluse anche le saponine delle margherite. antibatterico proprietà e riduttore di colesterolo gli effetti sono associati.
Oltre alle saponine, le margherite contengono anche molti tannini salutari, sostanze amare e oli essenziali, che possono avere un effetto positivo sulla nostra salute. Si dice che gli estratti e le tisane a base di margherite riducano l’infiammazione, combattano il dolore e abbiano proprietà espettoranti. Le aree di applicazione più comuni della pianta medicinale sono, quindi, in
- Mal di testa
- malattie della pelle
- Tosse
- raffreddori
Usa correttamente le margherite: è così che prendi la pianta medicinale
Gli ingredienti di Bellis perenne puoi lasciare che ti influenzino in modi molto diversi. Come per la famosa camomilla, troverai miscele di tè con margherite essiccate nei negozi di alimenti naturali ben forniti e nei mercati biologici. Al Sonnentor Miscela di tè alle erbe e alla frutta bio “Tè della sera” Ad esempio, oltre alla citronella, ai pezzi di mela e alle foglie di lampone, troverai anche le margherite.
Per l’uso sulla pelle, puoi applicare impacchi con margherite raccolte da te o utilizzare prodotti per la cura come unguenti e creme. Anche gli oli per la pelle di alta qualità come questo sono popolari. Olio di Margherita di Haut-Ségala.
Se ti piacciono i dolci e i vegani, prova il alternativa vegana al miele al gusto di margherita di Vegablum Dai un’occhiata più da vicino. La miscela di zucchero di canna, acqua ed estratto di margherita ha un intenso sapore di margherita.
Poiché i fiori, i boccioli e persino la rosetta delle foglie di margherita sono commestibili, ovviamente puoi raccoglierli tu stesso e utilizzare quelli colorati nelle insalate Bellis perenne affina, decora le zuppe con i fiori e le foglie, prepara i pesti o fai dei frullati con i fiori e le foglie. Puoi unirti a noi nel tuo giardino o nell’aiuola sotto il portico. semi di margherita Coltiva facilmente i tuoi fiori. La piccola famiglia delle margherite cresce rapidamente ed è estremamente resistente.
Raccolta di margherite: devi prestare attenzione a questo
Buone notizie per i collezionisti selvaggi: Bellis perenne crescono in quasi tutta la Germania e, a differenza dei funghi, devi farlo non preoccuparti dei duplicati velenosi durante la raccolta. Sebbene i laici a volte possano confondere camomilla e margherita, anche la vera camomilla è commestibile. Pertanto, non vi è alcun rischio di avvelenamento. Tuttavia, quando raccogli le margherite, ricorda quanto segue:
- Non raccogliere su strade trafficate
- Non raccogliere durante le passeggiate con i cani e nei parchi
- Non raccogliere su o vicino alle fattorie
Se vuoi essere assolutamente sicuro che le margherite appena raccolte non siano contaminate o contaminate da sostanze inquinanti, raccoglile semplicemente da prati naturali o coltiva i bellissimi boccioli nel tuo giardino.
Da notare anche il consumo consigliato di una decina di foglie e quattro fiori per persona al giorno. Come per tutti gli alimenti, lo stesso vale per le piante medicinali come la Bellis perennis, da consumare sempre con moderazione. Sfortunatamente, troppo non aiuta molto con la margherita, perché se mangi troppo foglie, fiori e boccioli, puoi avere problemi digestivi e soffrire di nausea. Le numerose sostanze amare possono raggiungere rapidamente lo stomaco.
